News
Bilder und Ergebnisse Sparkassen-Ostseelauf 2018
Ca. 1400 Läufer kamen nach Timmendorfer Strand, um sich auf verschiedenen Distanzen zu messen. Während die 10km-Läufer noch trocken ins Ziel kamen, hatten die 5km-Läufer und Halbmarathonis mit Dauerregen zu kämpfen.
Toll, dass ihr durchgehalten habt!
Bilder und Ergebnisse Sparkassen-Ostseelauf 2018
Fotograf Thore Jürgensen
Jahreshauptversammlung 2018
E I N L A D U N G
zur Mitgliederversammlung (Jahreshauptversammlung) des NTSV Strand 08 e.V.
Der Vorstand hat den Termin festgelegt für Donnerstag, 26. April 2018, um 19:00 Uhr
Sportheim-Gaststätte in Timmendorfer Strand, Poststr. 36 d
Spaß am Tanzen
Unter diesem Motto wollen sich einige Vereinsmitglieder im neuen Jahr regelmäßig zu einer Disco im Foyer der Sporthalle „Strand-Arena“ treffen und damit möglichst viele Interessierte -auch gerne Gäste begeistern. Dieses Angebot richtet sich besonders an alle ab etwa 40 Jahre alten Männer und Frauen, die sich dort an jedem ersten Freitag im Monat in lockerer, ungezwungener Atmosphäre gegen Zahlung eines kleinen
Kostenbeitrags mit Gleichgesinnten treffen und bei flotter Musik das Tanzbein schwingen möchten.Dazu die Initiatoren: „Wer sich mal wieder bewegen und dabei ganz viel Spaß haben möchte, ist auf jeden Fall bei uns richtig!“
Nächste Termine dieses neuen Treffs ist der 2. März, 6. April, 4. Mai 2018, 20 Uhr im Foyer der Sporthalle „Strand-Arena“
Weitere Informationen bei der NTSV-Geschäftsstelle, Tel.: 04503/31799.
Faszien-Training
mit dem lizenzierten ÜL Klaus Lütt
Mittwoch 20:00 – 20:45 Uhr
Montag 18:45 – 19:30 Uhr
Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist.
Ein wichtiger Hintergrund zur Entwicklung des Faszientrainings ist die Erkenntnis, dass die überwiegende Mehrheit der Überlastungsschäden im Sportbereich nicht die Muskelfasern, die Knochen, Bandscheiben oder kardiovaskulären Strukturen betreffen, sondern auf ein Versagen des faserigen, kollagenen Bindegewebes des Bewegungsapparates zurückzuführen ist. Selbst die sogenannten Muskelfaserrisse treten fast nie innerhalb der roten Muskelfasern auf, sondern in deren weißlich kollagenen Faserverlängerungen.
