| Wochentag | Zeit | Ort | Angebot | Infos |
| Montags | 13.15-14.00 | Niendorf | Ballett | |
| Montags | 14.15-15.00 | Niendorf | Ballett | |
| Montags | 16:00-17:00 | Niendorf | Ballett | |
| Montags | 16:00-18:00 | Timmendorfer Strand | Handball | |
| Montags | 17:00-17:45 | Niendorf | Reha-Sport Orthopädie | |
| Montags | 17:00-19:00 | Timmendorfer Strand | Bowls | |
| Montags | 17:45-18:45 | Niendorf, Schwimmhalle | Nachwuchs-Schwimmen | Anfänger Bronze |
| Montags | 17:45-18:30 | Niendorf | Faszien | |
| Montags | 19:00-20:00 | Timmendorfer Strand | Zumba | |
| Montags | 18:30-19:30 | Niendorf, Schwimmhalle | Nachwuchs-Schwimmen | Silber++ |
| Montags | 19:30-20:30 | Niendorf, Schwimmhalle | Aquarobic | |
| Montags | 20:00-22:00 | Timmendorfer Strand | Volleyball | |
| Dienstags | 15:30-16:30 | Timmendorfer Strand | Eltern-Kind-Turnen | 1-3 Jahre |
| Dienstags | 16:00-17:30 | Niendorf | Volleyball | ab 12 Jahren |
| Dienstags | 16:30-18:30 | Timmendorfer Strand | Gerätturnen | ab 6 Jahre |
| Dienstags | 16:45-18:45 | Timmendorfer Strand-OGT | Fußball | D-Junioren | |
| Dienstags | 17:30-19:00 | Niendorf | Fußball | D-Mädchen |
| Dienstags | 17:30-19:00 | Niendorf | Fußball | E-Jugend | |
| Dienstags | 17:30-19:00 | Niendorf | Fußball | E-Junioren || (w) |
| Dienstags | 17:30-19:00 | Niendorf | Fußball | F-Junioren || (w) |
| Dienstags | 18:00-19:30 | Timmendorfer Strand-OGT | Fußball | B-Jugend |
| Dienstags | 18:00-19:30 | Niendorf | Jumping-Fitness | |
| Dienstags | 18:30-20:00 | Niendorf | Fußball | Damen |
| Dienstags | 19:00-20:30 | Timmendorfer Strand/Strand-Arena | Fußball | A-Jugend |
| Dienstags | 19:00-20:00 | Timmendorfer Strand | Gymnastik | Erwachsene |
| Dienstags | 19:30-21:00 | Timmendorfer Strand | Tischtennis | Erwachsene |
| Dienstags | 19.30-21.00 | Niendorf | Basketball | Erwachsene |
| Mittwochs | 09:30-11:00 | Timmendorfer Strand | Nordic Walking | Erwachsene |
| Mittwochs | 15:00-16:00 | Timmendorfer Strand | Leichtathletik | 6 bis 8 Jahre |
| Mittwochs | 16:00-17:00 | Timmendorfer Strand | Leichtathletik | 9 bis 11 Jahre |
| Mittwochs | 15:30-16:30 | Timmendorfer Strand | Kinderturnen | 4 bis 7 Jahre |
| Mittwochs | 16:30-17:30 | Timmendorfer Strand | Kinderturnen | 4 bis 7 Jahre |
| Mittwochs | 16:30-18:30 | Niendorf | Handball | |
| Mittwochs | 17:00-18:30 | Timmendorfer Strand | Leichtathletik | ab 12 Jahre |
| Mittwochs | 17:30-19:00 | Niendorf | Fußball | Mädchen |
| Mittwochs | 18:00-19:00 | Timmendorfer Strand | Sport für Ältere/ Wirbelsäulengymnastik | Erwachsene |
| Mittwochs | 18:30-19:15 | Timmendorfer Strand | Step Aerobic | Erwachsene |
| Mittwochs | 18:30-20:00 | Niendorf | Badminton | Jugend |
| Mittwochs | 19:00-20:00 | Timmendorfer Strand | Gymnastik | Fit for woman and men, Erwachsene |
| Mittwochs | 19:15-20:00 | Timmendorfer Strand | Gymnastik | Bauch, Beine, Po |
| Mittwochs | 20:00-22:00 | Niendorf | Badminton | Erwachsene |
| Mittwochs | 20:00-22:00 | Timmendorfer Strand | Volleyball | Mixedmannschaft, Erwachsene |
| Donnerstags | 15.00-16.30 | Niendorf | Eltern-Kind-Turnen | 1-3 Jahre |
| Donnerstags | 15:30-17:00 | Timmendorfer Strand | Tischtennis | Freizeit Erwachsene |
| Donnerstags | 15:30-17:00 | Timmendorfer Strand | Tischtennis | Kinder |
| Donnerstags | 16:30-18:00 | Timmendorfer Strand/Strand-Arena | Fußball | E2-Junioren |
| Donnerstags | 16:30-18:00 | Timmendorfer Strand | Handball | 8-10 Jahre |
| Donnerstags | 17:00-18:00 | Niendorf | Sport für Ältere | Erwachsene |
| Donnerstags | 17:00-18:30 | Niendorf | Fußball | F-Junioren |
| Donnerstags | 17:00-19:00 | Niendorf | Fußball | D1-Junioren |
| Donnerstags | 17:30-19:30 | Timmendorfer Strand | Handball | WJ C |
| Donnerstags | 17:45-19:45 | Timmendorfer Strand/Strand-Arena | Fußball | C-Junioren |
| Donnerstags | 18:00-19:00 | Curschmann-Klinik | Herzsportgruppe | Übungsgruppe 1 Erwachsene |
| Donnerstags | 18:00-19:30 | Timmendorfer Strand/Strand-Arena | Fußball | B-Junioren |
| Donnerstags | 19:00-20:00 | Curschmann-Klinik | Herzsportgruppe | Übungsgruppe 2 Erwachsene |
| Donnerstags | 19:00-21:00 | Sommer: OGT-Sportplatz, Winter: Tdf. | Elternhockey | Erwachsene |
| Donnerstags | 19:30-20:30 | Niendorf | Gymnastik | Erwachsene |
| Donnerstags | 19:30-21:00 | Timmendorfer Strand/Strand-Arena | Fußball | A-Junioren |
| Donnerstags | 19:30-21:30 | Winter: Timmendorfer Strand | Elternhockey | Erwachsene |
| Donnerstags | 20:00-21:00 | Curschmann-Klinik | Herzsportgruppe | Übungsgruppe 3 Erwachsene |
| Donnerstags | 20:00-21:00 | Niendorf, Schwimmhalle | Triathlon | Erwachsene |
| Donnerstags | 20:30-22:00 | Niendorf | Jeder-Mann-Sport | |
| Freitags | 15:00-16:30 | Timmendorfer Strand | Handball | MJ E 1/2 |
| Freitags | 16:30-17:30 | Niendorf | Fußball | Bambinis, 2015 und jünger |
| Freitags | 16:30-18:30 | Timmendorfer Strand | Handball | WJ A&B |
| Freitags | 16:45-17:30 | Niendorf | Ballschule | 5-10 Jahre |
| Freitags | 17:35-18:50 | Niendorf | Mini-Volleyball | 7-12 Jahre |
| Freitags | 17:00-18:00 | Timmendorfer Strand | Yoga | Erwachsene |
| Freitags | 17:30-19:00 | Niendorf | Fußball | Mädchen E |
| Freitags | 17:30-19:30 | Timmendorfer Strand/Strand-Arena | Fußball | D2-Junioren |
| Freitags | 18:30-20:00 | Timmendorfer Strand | Handball | MJ B&C |
| Freitags | 20:00-21:30 | Niendorf | Basketball | |
| Samstags | 18:30-19:30 | Niendorf, Schwimmhalle | Schwimmen | Freies Schwimmen, Erwachsene, Online Anmelden! |
| Samstags | 18:30-19:30 | Niendorf, Schwimmhalle | Triathlon | Erwachsene |
| Sonntags | 10:30-12:00 | Niendorf | Jumping-Fitness | Erwachsene, Online Anmelden! |
Änderungen vorbehalten!
