Sportangebote und Termine

Sep
27
Mo
Ballett ab 4 Jahren @ Sporthalle Niendorf/Ostsee
Sep 27 um 13:30 – 14:15
Ballett ab 4 Jahren @ Sporthalle Niendorf/Ostsee

Montags am Nachmittag treffen sich kleine und größere Tänzerinnen in der Niendorfer Turnhalle. Die Kleinsten ab 4 Jahre treffen sich um 13.30 Uhr. Auf spielerische Weise werden sie an verschiedene Bewegungsformen herangeführt und lernen den Umgang mit ihrem Körper. Weitere Ballettgruppen folgen. Übungen an der Ballettstange kräftigen die Muskulatur und helfen beim Aufbau einer gesunden Körperspannung. Koordination und Balancegefühl wird vermittelt und die Dehnfähigkeit gefördert. Am Ende der Stunde studieren die Mädchen Tänze ein und freuen sich, diese bei Gelegenheit zeigen zu dürfen; so auch Anfang Februar als die Eltern dem Unterricht zuschauten.
Interessierte Kinder sind jederzeit zum Probetanzen eingeladen.
Wir freuen uns auf Euch
Infos bei Astrid unter 0176 24345405

Montag: 13.30 – 14.15 Uhr ab 4 Jahre
Montag: 14.15 – 15.00 Uhr
Montag: 15.00 – 15.45 Uhr ab 7 Jahre
Montag: 15.45 – 16.45 Uhr

Ballett II ab 4 Jahren @ Sporthalle Niendorf/Ostsee
Sep 27 um 14:15 – 15:00
Ballett II ab 4 Jahren @ Sporthalle Niendorf/Ostsee

Montags am Nachmittag treffen sich kleine und größere Tänzerinnen in der Niendorfer Turnhalle. Die Kleinsten ab 4 Jahre treffen sich um 13.30 Uhr. Auf spielerische Weise werden sie an verschiedene Bewegungsformen herangeführt und lernen den Umgang mit ihrem Körper. Weitere Ballettgruppen folgen. Übungen an der Ballettstange kräftigen die Muskulatur und helfen beim Aufbau einer gesunden Körperspannung. Koordination und Balancegefühl wird vermittelt und die Dehnfähigkeit gefördert. Am Ende der Stunde studieren die Mädchen Tänze ein und freuen sich, diese bei Gelegenheit zeigen zu dürfen; so auch Anfang Februar als die Eltern dem Unterricht zuschauten.
Interessierte Kinder sind jederzeit zum Probetanzen eingeladen.
Wir freuen uns auf Euch
Infos bei Astrid unter 0176 24345405

Montag: 13.30 – 14.15 Uhr ab 4 Jahre
Montag: 14.15 – 15.00 Uhr
Montag: 15.00 – 15.45 Uhr ab 7 Jahre
Montag: 15.45 – 16.45 Uhr

Ballett ab 7 Jahren @ Sporthalle Niendorf/Ostsee
Sep 27 um 15:00 – 15:45
Ballett ab 7 Jahren @ Sporthalle Niendorf/Ostsee

Montags am Nachmittag treffen sich kleine und größere Tänzerinnen in der Niendorfer Turnhalle. Die Kleinsten ab 4 Jahre treffen sich um 13.30 Uhr. Auf spielerische Weise werden sie an verschiedene Bewegungsformen herangeführt und lernen den Umgang mit ihrem Körper. Weitere Ballettgruppen folgen. Übungen an der Ballettstange kräftigen die Muskulatur und helfen beim Aufbau einer gesunden Körperspannung. Koordination und Balancegefühl wird vermittelt und die Dehnfähigkeit gefördert. Am Ende der Stunde studieren die Mädchen Tänze ein und freuen sich, diese bei Gelegenheit zeigen zu dürfen; so auch Anfang Februar als die Eltern dem Unterricht zuschauten.
Interessierte Kinder sind jederzeit zum Probetanzen eingeladen.
Wir freuen uns auf Euch
Infos bei Astrid unter 0176 24345405

Montag: 13.30 – 14.15 Uhr ab 4 Jahre
Montag: 14.15 – 15.00 Uhr
Montag: 15.00 – 15.45 Uhr ab 7 Jahre
Montag: 15.45 – 16.45 Uhr

Ballett II ab 7 Jahren @ Sporthalle Niendorf/Ostsee
Sep 27 um 15:45 – 16:45
Ballett II ab 7 Jahren @ Sporthalle Niendorf/Ostsee

Montags am Nachmittag treffen sich kleine und größere Tänzerinnen in der Niendorfer Turnhalle. Die Kleinsten ab 4 Jahre treffen sich um 13.30 Uhr. Auf spielerische Weise werden sie an verschiedene Bewegungsformen herangeführt und lernen den Umgang mit ihrem Körper. Weitere Ballettgruppen folgen. Übungen an der Ballettstange kräftigen die Muskulatur und helfen beim Aufbau einer gesunden Körperspannung. Koordination und Balancegefühl wird vermittelt und die Dehnfähigkeit gefördert. Am Ende der Stunde studieren die Mädchen Tänze ein und freuen sich, diese bei Gelegenheit zeigen zu dürfen; so auch Anfang Februar als die Eltern dem Unterricht zuschauten.
Interessierte Kinder sind jederzeit zum Probetanzen eingeladen.
Wir freuen uns auf Euch
Infos bei Astrid unter 0176 24345405

Montag: 13.30 – 14.15 Uhr ab 4 Jahre
Montag: 14.15 – 15.00 Uhr
Montag: 15.00 – 15.45 Uhr ab 7 Jahre
Montag: 15.45 – 16.45 Uhr

Reha Sport @ Sporthalle Niendorf
Sep 27 um 17:30 – 18:15
Schwimmen – Schwimmer @ Meerwasserhallenbad Niendorf/Ostsee
Sep 27 um 18:00 – 19:00
Faszien-Training @ Sporthalle Niendorf
Sep 27 um 18:15 – 19:00
Faszien-Training @ Sporthalle Niendorf

mit dem lizenzierten ÜL Klaus Lütt

Faszientraining beschreibt eine be­we­gungs­­therapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist. Ein wichtiger Hintergrund zur Entwicklung des Faszientrainings ist die Erkenntnis, dass die überwiegende Mehrheit der Über­lastungs­schäden im Sportbereich nicht die Muskelfasern, die Knochen, Bandscheiben oder kardiovaskulären Strukturen betreffen, sondern auf ein Versagen des faserigen, kollagenen Bindegewebes des Bewegungsapparates zurückzuführen ist. Selbst die sogenannten Muskelfaserrisse treten fast nie innerhalb der roten Muskelfasern auf, sondern in deren weißlich kollagenen Faser­verlängerungen. Nähere Infos in der NTSV-Geschäftsstelle.

Triathlon – Schwimmen @ Meerwasserhallenbad Niendorf/Ostsee
Sep 27 um 19:30 – 20:30
Sep
28
Di
Basketball für Erwachsene (M/W) @ Sporthalle Niendorf/Ostsee
Sep 28 um 19:30 – 21:00
Basketball für Erwachsene (M/W) @ Sporthalle Niendorf/Ostsee

Dieser Basketballkurs richtet sich an alle Erwachsenen, ob Männlein oder Weiblein, die Lust haben Basketball zu spielen. Anmeldung dafür nicht erforderlich. Einfach vorbeikommen!
Eine NTSV-Mitgliedschaft ist, wie für alle anderen Sportangebote auch, nach dem „Probetraining“ obligatorisch. Anmeldungen gibt es vor Ort…;-)
Wir sehen uns am Dienstagabend in Niendorf!…

Sep
29
Mi
Badminton Jugend @ Sporthalle Niendorf/Ostsee
Sep 29 um 18:30 – 20:00