Mai
21
Di
Eltern-Kind-Turnen 1- 3 Jahre mit Amina @ Sporthalle Strand-Arena Timmendorfer Strand
Mai 21 um 16:00 – 17:00
Fußball, E2-Junioren 2012er @ Sporthalle Strand-Arena Timmendorfer Strand
Mai 21 um 16:30 – 18:00
Gerätturnen ab 6J. @ Sporthalle Strand-Arena Timmendorfer Strand
Mai 21 um 17:00 – 18:00
Fußball C-Junioren 2007er und 2008er @ Sporthalle Strand-Arena Timmendorfer Strand
Mai 21 um 17:45 – 19:45
Jumping Fitness® @ Sporthalle Strand-Arena Timmendorfer Strand
Mai 21 um 17:45 – Mai 22 um 19:15
Jumping Fitness® @ Sporthalle Strand-Arena Timmendorfer Strand

Jumping Fitness® findet auf einem speziellen Trampolin statt und macht unglaublich viel Spaß. Beim „Springen/Jumpen“ auf dem Trampolin wird die komplette Muskulatur gestärkt. Dadurch eignet sich der Sport hervorragend als Ganzkörpertraining und wirkt sich zudem sehr positiv auf das Herz-Kreislaufsystem und die Fettverbrennung aus. Durch das federnde Sprungtuch sind die Bewegungsabläufe gelenkschonend und erreichen dennoch die Tiefenmuskulatur. Das Spiel mit der Schwerelosigkeit sorgt für stetigen Wechsel aus Entspannung und Anspannung und trainiert zudem die Koordination. Das gute dabei ist, dass es unzählige Schritte und Sprungmöglichkeiten gibt, bei denen Anfänger und Fortgeschrittene teilnehmen können. Jeder bestimmt seine Intensität individuell selbst. Auch gesundheitlich eignet sich Jumping Fitness® hervorragend als Sportart. Neben der Stärkung des Herz-Kreislaufsystems wirkt es sich ebenfalls auf die Knochendichte aus. Dies ist besonders geeignet für Menschen, die unter Osteoporose (überdurchschnittlicher Knochenschwund) leiden. Behutsame Bewegungen auf dem Trampolin können helfen oder sogar vorbeugen. Darüber hinaus werden beim „Jumping“ die inneren Organe und das Lymphsystem angeregt, was zu einer entgiftenden und vitalisierenden Wirkung führt. Auch können chronische Rückenschmerzen bekämpft sowie die Bandscheibe gestärkt werden. Und zu guter Letzt hat Jumping Fitness® noch die wunderbare Eigenschaft bei der Gewichtsabnahme zu unterstützen. Es gibt unzählig gute Gründe diese Sportart auszuüben.

Fußball B-Junioren 2005er und 2006er @ Sporthalle Strand-Arena Timmendorfer Strand
Mai 21 um 18:30 – 20:00
Gymnastik @ Strand–Arena
Mai 21 um 19:00 – 20:00
Tischtennis-Freizeit @ Strand–Arena
Mai 21 um 20:00 – 21:30
Mai
22
Mi
Nordic Walking mit Sabrina @ Treffpunkt Strand-Arena
Mai 22 um 9:30
Kinderturnen mit Silke @ Sporthalle Strand-Arena Timmendorfer Strand
Mai 22 um 16:00 – 17:00